آداب الطعام للطفل هي مجموعة من السلوكيات والقواعد التي يجب أن يلتزم بها الطفل عند تناول الطعام، وهي تشمل كيفية تناول الطعام واستخدام الأدوات والأواني، وكيفية التصرف أثناء تناول الطعام، وكيفية التعامل مع الآخرين أثناء تناول الطعام.
كيفية تعليم آداب الطعام للطفل
النموذج الصحيح:
- كوني نموذجاً جيدًا للأطفال. أظهري لهم كيفية تناول الطعام بشكل صحي ومتوازن.
التوقيت:
- حددي وجبات ثابتة في اليوم ولا تتخطى وجبات الطعام. هذا يساعد الأطفال في تطوير روتين صحي.
جو إيجابي:
- جعل وقت الطعام ممتعًا. تحدثي معهم بشكل إيجابي حول الطعام والتجارب الجديدة.
تعلم الأدوات:
- علمي الأطفال كيفية استخدام الأدوات المناسبة للأكل، مثل السكاكين والشوك والملاعق.
التركيز على الصحة:
- شرح الفوائد الصحية لأنواع معينة من الطعام. علميهم كيف يساهم الطعام الصحي في نموهم وتطورهم.
تنويع النظام الغذائي:
- قدمي مجموعة متنوعة من الأطعمة لتعزيز تنوع النظام الغذائي وتطوير ذوقهم.
عدم فرض القوانين بشكل صارم:
- تجنبي فرض القوانين بشكل صارم، ولكن كوني حازمة بشأن القواعد الأساسية.
تعزيز مهارات السلوك:
- علمي الأطفال أساسيات السلوكيات الاجتماعية أثناء تناول الطعام، مثل مشاركة الأحاديث والانتظار حتى ينتهي الجميع قبل البدء في الأكل.
المراقبة بدون ضغط:
- كوني حاضرة لمراقبة سلوك الأطفال أثناء تناول الطعام، ولكن دون فرض ضغط زائد.
تشجيع على المشاركة:
- دعي الأطفال يشاركون في إعداد الطعام أو اختيار الأطعمة في القائمة. هذا يمكن أن يزيد من اهتمامهم بالطعام.
عندما يكون وقت الطعام إيجابي، يكون الأطفال أكثر استعدادًا لاستكشاف وتناول أنواع جديدة من الطعام وتطوير آداب صحية أثناء تناول الطعام.
آداب تناول الطعام في الإسلام
عندما يتعلق الأمر بتنمية الأخلاق والسلوكيات الصحيحة فيجب تعليم الطفل الأدب النبوي عند تناول الطعام.
إليك بعض النقاط المهمة التي يجب تعليمها للأطفال في هذا العمر:
غسل اليدين:
- قبل تناول الطعام، ينبغي على الطفل غسل يديه لتجنب الأوساخ. وفي هذا السياق، يذكر الحديث النبوي أهمية الوضوء قبل الطعام. عن الترمذي وأبو داود من حديث سلمان قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “بركة الطعام الوضوء قبله، والوضوء بعده”.
الدعاء بالبركة:
- يجب تعليم الطفل قول الدعاء بالبركة قبل بداية تناول الطعام، وذلك استنادًا إلى الحديث: “إذَا أكَلَ أحَدُكُمْ طَعَاماً فَلْيَقُلْ: اللّهُمّ بَارِكْ لَنَا فِيهِ وَأطْعِمْنَا خَيْراً مِنْهُ، وَإذَا سُقِيَ لَبَنَاً فَلْيَقُلْ اللّهُمّ بَارِكْ لَنَا فِيهِ وَزِدْنَا مِنْهُ، فَإِنّهُ لَيْسَ شَيْءٌ يُجْزِىءُ مِنَ الطّعَامِ وَالشّرَابِ إلاّ اللّبَن”. رواه أبو داود من حديث ابن عباس.
التسمية قبل الأكل:
- ينبغي على الطفل تعلم التسمية قبل البدء في تناول الطعام، ويشمل ذلك قول “بسم الله” حتى وإن نسي في بداية وجبته. “إذا أكل أحدكم طعاماً فليقل: بسم الله، فإن نسي في أوله، فليقل: بسم الله في أوله وآخره” رواه الترمذي وأبو داود وابن ماجه وأحمد من حديث عائشة رضي الله عنها.
الأكل باليد اليمنى:
- يجب تعليم الطفل أن يأكل بيده اليمنى، استنادًا إلى تعليمات النبي صلى الله عليه وسلم: “يا غلام سم الله، وكل بيمينك، وكل مما يليك”. رواه البخاري وغيره من حديث عمر بن أبي سلمة.
تناول اللقمة الساقطة:
- ينبغي للطفل أن يتعلم أن يأكل اللقمة الساقطة وألا يتركها للشيطان، حسبما جاء في الحديث النبوي: “إذا سقطت لقمة أحدكم فليمط عنها الأذى وليأكلها، ولا يدعها للشيطان، وأمرنا أن نسلت القصعة. قال: فإنكم لا تدرون في أي طعامكم البركة”. رواه مسلم من حيث أنس.
الأكل بثلاث أصابع:
- يفيد الحديث النبوي أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يأكل بثلاث أصابع، مما يعكس الأدب النبوي في تناول الطعام. عن كعب بن مالك السلمي في مسلم قال: “كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يأكل بثلاث أصابع، ويلعق يده قبل أن يمسحها”.
عدم الانتقاد للطعام:
- يجب على الطفل ألا ينتقد الطعام، وأن يتعلم أن يعبّر عن امتنانه وشكره حتى في حالة عدم رغبته في بعض الأطعمة. لحديث مسلم وغيره عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: “ما عاب رسول الله صلى الله عليه وسلم طعاماً قط، كان إذا اشتهى شيئاً أكله، وإن كرهه تركه”.
الشكر بعد الطعام:
- ينبغي تعليم الطفل أن يعبر عن شكره لله تعالى بعد تناول الطعام. لحديث: “كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا أكل أو شرب قال: الحمد لله الذي أطعمنا وسقانا وجعلنا مسلمين”. رواه الترمذي من حديث أبي سعيد.
عبر تعليم الطفل لهذه الآداب النبوية، يمكننا أن نساهم في بناء أسس سلوكية صحية وأخلاقية لديه، مما يساعد في تطوير شخصيته بشكل إيجابي.
هل تبحث عن طريقة ممتعة لتنمية خيال وإبداع أطفالك وتعليمهم آداب الطعام؟
احصلوا على لعبة صانع البيتزا التي تأخذهم في رحلة مليئة بالإبداع في عالم صنع البيتزا.
المراجع: